今あるものを羅列=感謝を再認識

無いものねだりだけではなく

今あるものを再認識すると幸福度が増す気がする。

(僕の場合は話し言葉で書いていくほうがスムーズかなー。)

 

■大切なもの

 

家族(親戚、いとこ、兄弟、両親)

友達(中学、高校、大学、同僚、ビジネスパートナー)

愛犬

 

五体満足

スポーツ(ゴルフ、テニス、野球、バドミントン)

麻雀

オカリナ

リコーダー

キャンプ

 

ある程度の収益

仕事(ビジネス、投資)

 

■スキル

WEBマーケティング

ライティング(ヘッダー関連)

パブリックスピーキング

コミュニケーション

掃除

継続すること

 

■その他

衣食住

 

もっともっとあるけど、とりあえず。

やはり瞑想が全てに起因する自己管理になるかも。

とりあえず継続!